SCRUBBY

zapiski z siodła

Info

Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

SCRUBBY' MTB 5344 km

TACX Flow (MTB) 3819 km

CUBE Aerium Pro TT 2078 km

TACX Flow (TT) 359 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2009

Dystans całkowity:	350.50 km (w terenie 188.00 km; 53.64%)
Czas w ruchu:	33:40
Średnia prędkość:	10.41 km/h
Maksymalna prędkość:	43.40 km/h
Suma podjazdów:	1756 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (106 %)
Maks. tętno średnie:	167 (89 %)
Suma kalorii:	8279 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	31.86 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

14.00 km 14.00 km teren

04:30 h 3.11 km/h:

Maks. pr.:10.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: kcal

Rower:

XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 2.noc

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Druga noc na Nocnym Rajdzie Świetlików. Zaczęło się w nocy i skończyło nocą, więc nie ma zdjęć ;-)

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

31.00 km 31.00 km teren

09:30 h 3.26 km/h:

Maks. pr.:8.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max:151 ( 80%)

HR avg:112 ( 59%)

Podjazdy:870 m

Kalorie: 4241 kcal

Rower:

XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 1.noc

Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 2

Rajd był ... pieszy. Fajnie? Nie? To dodam jeszcze, że nocny. Mało? To dorzucę, że na orientację. Lokalizacja: Jura Krakowsko-Częstochowska.

Zdjęcia zrobione o świcie w Mirowie.

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

40.00 km 35.00 km teren

02:02 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KPN - KAMPINOS - Jazda do warsztatu !

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Przejazd Puszczą Kampinoską z TĄD do TAMTĄD. Ponieważ TAM to nie byłem rowerowo już kilkanaście lat, była to dla mnie przemiła wycieczka :-)

.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 28.00 km teren

01:42 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max:200 (106%)

HR avg:167 ( 89%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1339 kcal

Rower:

KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

HR MAX 106%! Podjazd pod Ławską Górę -> zaliczony, zadedykowany "finezji".

Na razie to rekordowy przejazd! 1:42 !!! Poza tym wreszcie suma podjazdów równa się sumie zjazdów ;-)

Cała trasa z GPS-LOG
.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

03:00 h 7.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

III Masa na Autyzm

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Zdjęcia z III Masy na Auyzm autorstwa Bogdana "TRAVERSa" travers.pl

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

23.00 km 10.00 km teren

01:30 h 15.33 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: kcal

Rower:

KPN - Mostek, Rezerwat Debły

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 4

Śliczny zachód słońca... . Bardzo dobrze, że przyjechałem pofocić o wieczornej godzince. Do tego, w czasie mojego zajęcia się pstrykaniem, podeszła do mnie na jakieś 150 metrów zaciekawiona łosza. Coś tam mój aparacik sięgnął lecz żałuję, że nie mam porządnej lunety by wyraźnie ściągnać taaaaki okaz. Była co najmniej ciekawska i nie uciekała przede mną dopóki nie zacząłem hałasować idąc do niej po zaschniętych liściach. Oprócz tego wpadłem pod kościół w Lesznie i pod starą wieżę ciśnień.

Jeszcze kilka zdjęć:

No i moja faworyta: ŁOSZA!:

Do tego powiększyłem po raz kolejny ALBUM KPN. Więcej zdjęć jak zwykle w PANORAMIO. Cała trasa z GPS-LOG

.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

42.50 km 40.00 km teren

02:50 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: kcal

Rower:

KPN - KAMPINOS - Mała Pętla Cygańsko-Roztocka

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0

Sex w lesie... ? No nieźle. W samym sercu KPN stoi sobie duże terenowe srebrne Mitsubishi :-) Ciekawe co robią w nim pasażerowie - pomyślałem, przygotowałem aparat do zdjęcia a rower do ew. ucieczki (choć na wstecznym raczej nie dałby rady manewrować po lesie). Jednak zamiast parki spowitej w miłosnych uściskach przyciemnianą szybę uchylił Pan w mundurze Służby Leśnej i przypomniał mi, żebym jeździł tylko po szlakach. Pochwaliłem się wiedzą, że jesteśmy właśnie na żółtym i pewnie tym pojadę dalej. Pan kiwnął głową i powolutku odjechał... .
A tak w ogóle to po dłuższej przerwie zezwolono znów na wejście do KPN, skorzystałem więc z okazji i pomknąłem moją ulubioną trasą a potem dodałem coś jeszcze tak, dla zdrowia. Nadmienię, że nie był to tylko żółty szlak ;-)

Cała trasa z GPS-LOG

Cała trasa z GPS-LOG

.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

25.00 km 5.00 km teren

01:30 h 16.67 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 700 kcal

Rower:

KPN - Zaklinanie deszczu

Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2

Ponieważ najbardziej na bikera/ridera pada, gdy nie jest do tego przygotowany, wziąłem ze sobą w leciutki deszczyk tylko ortalionkę i pojechałem do KPN, by sprowadzić deszczysko straszliwe na siebie za karę za tak kiepski ubiór.
Niestety nie udało się. Lekka mżawka popadała i ... dupa! KPN pewnie nadal będzie zamknięty na wielką kłódkę.
P.S. Spotkał mnie na szlaku Patrol Leśny (Ciemnozielona Łada Niva WZ....). Panowie przyjrzeli się uważnie ale nie dostrzegli najwyraźniej niczego podejrzanego w moich rowerowych podrygach na piachu i pojechali patrolować dalej.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

22.00 km 12.00 km teren

02:10 h 10.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Ja Wisła... Ja Wisła - Wilga nadwiślańska

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2

Korzystając z pobytu u znajomych w Wildze wyskoczyłem na rower i pognałem nad Wisłę. Tam, gdzie spędzałem wakacje... . Taka nostalgiczna "wyprawa".
Pstryknąłem kilka zdjęć i wróciłem na grilla.

Cała trasa z GPS-LOG z lokalizacją zdjęć w terenie

Poniżej próbka trasy z GoogleMaps

Aby uzyskać tę mapkę należało track TCX z Garmina przekonwertować na plik KMZ, który rozumie GoogleMaps i umie dane z niego zaimportować.
.

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

55.00 km 5.00 km teren

02:41 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:153 ( 81%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 1999 kcal

Rower:

KPN - KAMPINOS - Pętla zaborowsko-lesznieńsko-palmirska

Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0

Poleciałem rowerem dookoła KPN'u, tak by przejeżdżać tylko po drogach publicznych, dopuszczonych do ruchu.

Cała trasa z GPS-LOG

Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Samotnie