Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN.
Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie.
Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
KPN
| Dystans całkowity: | 3465.76 km (w terenie 2466.68 km; 71.17%) |
| Czas w ruchu: | 230:43 |
| Średnia prędkość: | 14.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6885 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (99 %) |
| Suma kalorii: | 79870 kcal |
| Liczba aktywności: | 93 |
| Średnio na aktywność: | 37.27 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:26 h
34.88 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 85%)
HR avg:158 ( 78%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 2246 kcal
Rower:CUBE Aerium Pro TT
Szosa (TT) drafting
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Na kole za Jarkiem. Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, TT, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
100.08 km
0.00 km teren
03:25 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:491 m
Kalorie: 3062 kcal
Rower:CUBE Aerium Pro TT
Szosa (TT)
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
Stówka... Było super, bo nikt mi nie przeszkadzał. Żadne samochody, żadni rowerzyści. To chyba efekt (baaaardzo) porannego jeżdżenia :) Kategoria KPN, Powyżej 100 km, Samotnie, TT
Dane wyjazdu:
24.50 km
0.00 km teren
01:05 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:CUBE Aerium Pro TT
Północny Kampinos ... szosowo (TT)
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, TT
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:07 h
32.24 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 99%)
HR avg:163 ( 88%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 770 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0
Dziś jako druga jazda ustawiona została Duża Pętla Kampinoska (36km). Jako konkurent załapał się jakiś jegomość z Francji.
Mój oponent miał słaby start i udało mi się go wyprzedzić wtedy o kilka sekund. Później koleś raźno pedałował i dopiero od 15 km zaczął "puchnąć".
Widać po jego jeździe było to, że zupełnie nie był obyty z nasza Puszczą Kampinoską, udało mi się więc go wyprzedzić na całej trasie, łącznie o 3min 55sek. :)
Finałowe (moje) wykresy
Na koniec, po wyścigu, system wysyła email'em dane wyścigu:
Dear SCRUBBY,
Here are the results of the Multiplayer race you recently participated in.
Race information
Race KPN - Duza Petla Kampinoska
Duża Pętla Kampinoska (36km)
Race organiser SCRUBBY
Type RLT
Distance 36.01 km
Start Saturday, December 01, 2012 3:28:38 PM GMT
Finish Saturday, December 01, 2012 4:40:16 PM GMT
Riders SCRUBBY, Eric DSN
Personal results
Position 1/2 - You won the race!
Time 01:07:42
Distance 36.01 km
Finish Saturday, December 01, 2012 4:36:20 PM GMT
Top speed 97.30 km/h
Average speed 31.91 km/h
Ranking
Rider: 1. SCRUBBY 2. Eric DSN
Duration: 01:07:42 +00:03:55
Distance: 36.01 km 36.01 km
Kategoria Midi 21-50 km, KPN, Trenażer pod MTB
Dane wyjazdu:
41.00 km
29.00 km teren
03:10 h
12.95 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:194 (103%)
HR avg:167 ( 89%)
Podjazdy:122 m
Kalorie: 1850 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
Rowerowy Kampinos Zachodni
Piątek, 26 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 0
Kuź.... Trochę mnie poniosło w tę dzisiejszą piękną pogodę. Dobrze, że wziąłem lampę do plecaka :))) Ostatnie 15km to już jakby ciemno było.
Łup-siup i już las...
Jeszcze więcej lasu
Zaraz zawracanko
Cholera. Zamiast skręcić po 1 km, skręciłem dopiero gdy moim oczom ukazał się las...KRZYŻY!
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
13.00 km
13.00 km teren
00:57 h
13.68 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 300 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
N(m)ocny Kampinos
Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 8
Siup do lasu i z powrotem. Tak naprawdę to był test lampek ;)
Kategoria GPS, KPN, Mini 0-20 km, Samotnie, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
10.00 km
9.00 km teren
01:03 h
9.52 km/h:
Maks. pr.:15.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 200 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
KPN - Rowerowy Kampinos Rodzinnie
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0
Z rodzinką i ze znajomymi do KPN Kategoria KPN, Mini 0-20 km, Rodzinnie, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
57.00 km
15.00 km teren
02:30 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:26.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
Lasek Młociński po raz pierwszy
Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0
Ze wsi na AWF przez Lasek Młociński (odkrywanie niebieskiego szlaku) i do domu w burzy i ulewie. Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
55.00 km
38.00 km teren
04:00 h
13.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
Do Wawy na... ;)
Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0
A na piFFFko "siem" umówiłem ;) Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
35.00 km
32.00 km teren
02:00 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
"Siem" ruszełem ;)
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 4
"Siem ruszełem" i co? ... Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi