Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN.
Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie.
Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 347.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:31 |
| Średnia prędkość: | 23.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4397 m |
| Suma kalorii: | 7621 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 23.13 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
01:32 h
15.65 km/h:
Maks. pr.:20.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: ( 94%)
HR avg: ( 75%)
Podjazdy:785 m
Kalorie: 870 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Midi 21-50 km, Trenażer pod MTB
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:53 h
24.91 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: ( 88%)
HR avg: ( 69%)
Podjazdy:159 m
Kalorie: 420 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 1
Kategoria Midi 21-50 km, Trenażer pod MTB
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:55 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: ( 87%)
HR avg: ( 69%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 457 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Dziś pierdyknąłem sobie kawałek po górach wokół jeziora lucereńskiego (Szwajcaria). Trasa MTB. Podjazdów 436 metrów (!!!)
Kategoria Mini 0-20 km, Trenażer pod MTB
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:45 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: ( 82%)
HR avg: ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 335 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Czwartek, 8 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0-20 km, Trenażer pod MTB
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
00:45 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 310 kcal
Rower:TACX Flow (MTB)
Trenażer TACX Flow
Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Niestety, używanie ALT+F4 bywa kłopotliwe. No data :( Kategoria Midi 21-50 km, Trenażer pod MTB