SCRUBBY

zapiski z siodła

Info

Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

SCRUBBY' MTB 5344 km

TACX Flow (MTB) 3819 km

CUBE Aerium Pro TT 2078 km

TACX Flow (TT) 359 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z przyjaciółmi

Dystans całkowity:	3396.61 km (w terenie 1641.90 km; 48.34%)
Czas w ruchu:	252:46
Średnia prędkość:	13.15 km/h
Maksymalna prędkość:	51.00 km/h
Suma podjazdów:	11113 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (107 %)
Maks. tętno średnie:	182 (97 %)
Suma kalorii:	88665 kcal
Liczba aktywności:	68
Średnio na aktywność:	49.95 km i 3h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.00 km 32.00 km teren

02:00 h 17.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

"Siem" ruszełem ;)

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 4

"Siem ruszełem" i co? ...

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

40.00 km 40.00 km teren

02:06 h 19.05 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max:201 (107%)

HR avg:182 ( 97%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 3450 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Mazovia MTB - Józefów 2011

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 3

MazoviaMTB - moja pierwsza. Open:189 a M3:78 więc jak na pierwszy start z ostatniego sektora i przebijanie się przez dziki tłum, było nieźle.

Kategoria Zimówka, Ze zdjęciami, Z przyjaciółmi, Midi 21-50 km, GPS

Dane wyjazdu:

53.50 km 53.50 km teren

05:34 h 9.61 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max:190 (101%)

HR avg: ( 80%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 2850 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - Kierunek wschód!

Sobota, 27 listopada 2010 · dodano: 27.11.2010 | Komentarze 1

Dziś było zimno... Mokro (choć tylko od potu), zimno (od -3C) i "wykurwiaszczo" (bo tak i już!). Na ostatnim odcinku spotkalismy jadąc z Niewe kumpla DMK77. Co tu duzo pisać. KPN w większości jest nieprzejezdny przez wszechobecną wodę.

Cała trasa przejazdu ze śladu GPS i galaeria zdjęć dostępna tutaj:

Szybka wymiana spinki, bo ... pękła! Trzpień się urwał (sic!).

Film dostępny:

" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"

Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami, Zimówka

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

03:00 h 11.67 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2007 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - N(m)ocny Kampinos z Wawy

Piątek, 19 listopada 2010 · dodano: 22.11.2010 | Komentarze 1

Z huty do domu przez las z KURAS77 :)

P.S. W Kampinówce herbata.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

37.00 km 35.00 km teren

02:34 h 14.42 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:190 (101%)

HR avg: ( 85%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2200 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Ciemnoooo...

Poniedziałek, 27 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 1

Umówiłem się z kumplem, że podrzuce mu uchwyty do lampy (jak moja) na rower do Kampinówki. Trzeba było więc zrobić typowy N(m)ocny Rower po KPN. Zatelefonowałem do NEWIE. NEWIE, NIEWIElemyśląc wygrzebał z piwnicy stary rower, odkurzył go, wypucował, napompował koła, zmienił gumy i już po 15 minutach spotkalismy się u niego we wsi. Za mną leciało przez jakiś czas UFO i strasznie świeciło, więc bałem sie, że mogą oślepić albo nawet przestraszyć Piotrka. Jednak UFO dało sobie spokój i zmieniło tryb świecenia na EKONO.

Trasa zwyczajna. Nic dookoła, więc Zaborów -> Ławska Góra -> Maćkowy Ślizg -> Mogiła Powstańców -> Ćwikowa Góra -> Palmiry -> Pociecha -> Sieraków -> Kampinówka -> OKOCIM -> Izabelin -> Lipków -> Buda -> Mariew -> Wiktorów -> Zaborów. Taki "lajcik", że mi nogi o mało co nie odpadły ;)

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

40.00 km 35.00 km teren

03:00 h 13.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB