.

Info

avatar Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SCRUBBY.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
33.39 km 0.00 km teren
01:35 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Przejażdżka z pulsometrem

Wtorek, 14 października 2008 · dodano: 14.10.2008 | Komentarze 0

Przejażdżka z pulsometrem .

Mapa dla Google Earth
Trasa z GPS-LOG

DISTANS: 33.39 km

Trasa została podzielona na dwa etapy. Z parkingu do wyniku 15 km na liczniku i z powrotem.

HR AVG Etap 1- 149 (czas jazdy 0:35:02)
HR AVG Etap 2- 153 (czas jazdy 0:56:03)
HR HI - 163
HR LO - 119

IN ZONE 0:13 min
HI ZONE 1:13 min
LO ZONE 2 sek

AVG SPEED: 20.98 km/h
MAX SPEED: 31.53 km/h

TOTAL TRIP TIME 1:35:30

Ustawiony program treningowy:
FAT BURNING (wyszło po treningu, że spaliłem 0,15 kg)
BIKE RIDING 9,9 mph
kCal 1191
Odpoczynek HR=125. Był używany na światłach. Puls nie wymagał zdaniem pulsometru (AUTOMAT) postoju/odpoczynku :-)

.


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emwog
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]