Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN.
Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie.
Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Dane wyjazdu:
45.62 km
0.30 km teren
02:03 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wspaniałe, porządne zmęczenie!
Środa, 5 listopada 2008 · dodano: 05.11.2008 | Komentarze 4
Wspaniałe, porządne zmęczenie! Tak się narobić - to lubię!Cała trasa z GPS-LOG
Dane z pulsometru w EDGE 705
Summary:
Total Time (h:m:s) 2:03:32 2:53
Moving Time (h:m:s) 2:01:08 2:50
Distance (km) 42.74 (by GPS) 45.62 (by SIGMA)
Moving Speed (kph) 21.2avg. 56.3max.
Elevation Gain (m) +334 / -333
Avg. Heart Rate 77% max Zone 3.7
Total Time 2:03:32 100.0%
Moving Time 2:01:08 98.1%
Ascent 0:15:10 12.3%
Descent 0:14:49 12.0%
Flat 1:31:09 73.8%
Stopped Time 0:02:24 1.9%
Distance 42.74 100.0%
Ascent 5.28 12.4%
Descent 5.20 12.2%
Flat 32.26 75.5%
Heart Rate
Laps:
kCAL = 1527
Kategoria Samotnie, Midi 21-50 km, GPS
Komentarze
Poszaleć, powalczyć w lasach, trenować, zwiedzać - a wszystko to z chęcią poznania własnego ciała - to jasne EDGE 705 do tego jest super!
Jeżeli masz w d... to co wyżej napisałem, to kup sobie mapę Twoich okolic za 19,90 i jakiś prosty GPS by pokazywał kierunki świata i Długość/Szerokość.
Dla mnie EDGE to przede wszystkim pomoc w ćwiczeniach przy zrzucaniu wagi. W lesie przewodnik i zapewnienie powrotu do domu (mapę za 19,90 też zawsze w lesie mam przy sobie).
Niebawem będzie podobny do niego nasz - krajowy Vortal :-) Może stanie się częścią BS ? Kto wie... .
Będę teraz notować wydarzenia sportowe, związane z moim pojutrzejszym wyjazdem na SNOWBOARD (huuuuuurrrrraaaaa!!!!!!)
DMK77 - Zwróć uwagę na dane z pulsometru. Będzie ostro a potem ... spokojnie. Znów ostro i ....spokojnie. Tak to już jest po zjeździe na wyciągu krzesełkowym :-)