Info

avatar Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SCRUBBY.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
00:45 h 13.33 km/h:
Maks. pr.:16.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg:105 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 130 kcal

Trenażer TACX Flow

Sobota, 1 stycznia 2011 · dodano: 02.01.2011 | Komentarze 0

CAD
- all 3287
- max 79
- avs 64

WATT
- trip 151
- max 80
- avs 51

Tetno spoczynkowe: 70 bpm
Czas snu: 7 h
Jakosc snu: dobra
Apetyt: mały
Samopoczucie: 6 (w skali 1 – najgorsze, 10 - najlepsze)

Dane treningowe
Ocena intensywnosci: 2 (w skali 1 – najlzejszy, 10 - najciezszy)
Trasa: TV = kolejne 2 odcinki CALIFORNICATION.
Partnerzy: brak
Warunki pogodowe: +17C w domu
Komentarze: loooozik... to w końcu Przejażdżka Relaksacyjna w ramach cyklu przygotowawczeo do Mazovia MTB 2011. nie trzeba było się nawet przebierać. ot takie z nudy pedałowanko ;)



http://www.velo.com.pl/img/produkty/T199003_Tacx_Trainer_Software_3_Catalyst_1_1006_jpg.jpg
http://www.velo.com.pl/website/template/strony/tacx/fortius-vr/img/Fortius-VR-1.jpg


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa miesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]