Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN.
Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie.
Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2008
| Dystans całkowity: | 539.98 km (w terenie 83.00 km; 15.37%) |
| Czas w ruchu: | 35:38 |
| Średnia prędkość: | 15.15 km/h |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 23.48 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.00 km
28.00 km teren
02:40 h
12.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zaborów -> Mariew -> przez
Sobota, 13 września 2008 · dodano: 13.09.2008 | Komentarze 0
Zaborów -> Mariew -> przez ścieżkę edukacyjną w KPN do Cmentarza w Palmirach -> Truskaw -> Żółty szlak -> Niebieski szlak -> ZaborówWspaniała wycieczka, w KPN nie ma jeszcze pełni jesieni i kolory w przewadze to zieleń.
P.S. Nie miałem pojęcia, że jazda po lesie to taka frajda (zwłaszcza piaski, górki i freeride). Muszę kupić kask (!!!) i pomyśleć o amortyzatorze na przód.
Kategoria KPN, Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
31.00 km
1.00 km teren
02:30 h
12.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Praga, Świętokrzyski, Rowerowa
Piątek, 12 września 2008 · dodano: 12.09.2008 | Komentarze 0
Praga, Świętokrzyski, Rowerowa Trasa Nadwiślańska, Kępa Potocka, Cytadela, Park na Solcu, Świętokrzyski, Praga. Zimno - znów bluza pod ortalionem i krótkie spodenki. Kategoria Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
16.75 km
0.00 km teren
00:50 h
20.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poranna jazda (5:50 - 6:40).
Czwartek, 11 września 2008 · dodano: 11.09.2008 | Komentarze 0
Poranna jazda (5:50 - 6:40). Zimno, więc bluza pod ortalionką.Dane wyjazdu:
17.25 km
0.00 km teren
01:25 h
12.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zamiast porannej, popołudniowa
Środa, 10 września 2008 · dodano: 10.09.2008 | Komentarze 0
Zamiast porannej, popołudniowa jazda: Świętokrzyski, Książęca, Krakowskie, nad Wisłą... . Po ciemku też jest fajnie :-)Dane wyjazdu:
19.25 km
0.00 km teren
01:05 h
17.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poranna jazda na zrzucanie
Wtorek, 9 września 2008 · dodano: 09.09.2008 | Komentarze 0
Poranna jazda na zrzucanie kg. i na wyrabianie kondycji przed wyjazdem w Alpy na deskę.Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
01:15 h
15.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poranne zmaganie z zimnem...
Poniedziałek, 8 września 2008 · dodano: 10.09.2008 | Komentarze 0
Poranne zmaganie z zimnem... brrrr.... czuć juz wrzesień o 5:30 rano.Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
02:10 h
11.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jazda na zrzucanie kg. i na
Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 01.01.1970 | Komentarze 0
Jazda na zrzucanie kg. i na wyrabianie kondycji przed wyjazdem w Alpy na deskę. Dziś była pełna rekraacjaDane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:50 h
13.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jazda na zrzucanie kg. i na
Sobota, 6 września 2008 · dodano: 01.01.1970 | Komentarze 0
Jazda na zrzucanie kg. i na wyrabianie kondycji przed wyjazdem w Alpy na deskę. Dziś była pełna rekraacjaDane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:10 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 5 września 2008 · dodano: 01.01.1970 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:15 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: