Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
KPN
Dystans całkowity: | 3465.76 km (w terenie 2466.68 km; 71.17%) |
Czas w ruchu: | 230:43 |
Średnia prędkość: | 14.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6885 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (99 %) |
Suma kalorii: | 79870 kcal |
Liczba aktywności: | 93 |
Średnio na aktywność: | 37.27 km i 2h 32m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
42.50 km
40.00 km teren
02:50 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla Cygańsko-Roztocka
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
Sex w lesie... ? No nieźle. W samym sercu KPN stoi sobie duże terenowe srebrne Mitsubishi :-) Ciekawe co robią w nim pasażerowie - pomyślałem, przygotowałem aparat do zdjęcia a rower do ew. ucieczki (choć na wstecznym raczej nie dałby rady manewrować po lesie). Jednak zamiast parki spowitej w miłosnych uściskach przyciemnianą szybę uchylił Pan w mundurze Służby Leśnej i przypomniał mi, żebym jeździł tylko po szlakach. Pochwaliłem się wiedzą, że jesteśmy właśnie na żółtym i pewnie tym pojadę dalej. Pan kiwnął głową i powolutku odjechał... .A tak w ogóle to po dłuższej przerwie zezwolono znów na wejście do KPN, skorzystałem więc z okazji i pomknąłem moją ulubioną trasą a potem dodałem coś jeszcze tak, dla zdrowia. Nadmienię, że nie był to tylko żółty szlak ;-)
Cała trasa z GPS-LOG
Cała trasa z GPS-LOG
.
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
25.00 km
5.00 km teren
01:30 h
16.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 700 kcal
Rower:
KPN - Zaklinanie deszczu
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2
Ponieważ najbardziej na bikera/ridera pada, gdy nie jest do tego przygotowany, wziąłem ze sobą w leciutki deszczyk tylko ortalionkę i pojechałem do KPN, by sprowadzić deszczysko straszliwe na siebie za karę za tak kiepski ubiór.Niestety nie udało się. Lekka mżawka popadała i ... dupa! KPN pewnie nadal będzie zamknięty na wielką kłódkę.
P.S. Spotkał mnie na szlaku Patrol Leśny (Ciemnozielona Łada Niva WZ....). Panowie przyjrzeli się uważnie ale nie dostrzegli najwyraźniej niczego podejrzanego w moich rowerowych podrygach na piachu i pojechali patrolować dalej.
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
55.00 km
5.00 km teren
02:41 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 1999 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Pętla zaborowsko-lesznieńsko-palmirska
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
Poleciałem rowerem dookoła KPN'u, tak by przejeżdżać tylko po drogach publicznych, dopuszczonych do ruchu.Cała trasa z GPS-LOG
Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
45.00 km
8.00 km teren
02:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zaborów - Palmiry
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 1
Pożar w KPN!!! ... na szczęście został już ugaszony. Teraz o tym przypominać będą przez kilka lat opalone drzewa.Na wjeździe do puszczy turystów informują znaki:
Resztki dużego (po roztopach) strumienia:
Las po pożarze:
Na deser zaś kąsek specjalny uchwycony kątem oka w czasie przejazdu przez Truskaw:
http://www.panoramio.com/photo/22107938 - aby powiększyć i pośmiać się razem z innymi[/url].
Cała trasa z GPS-LOG: http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=200078
.
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
30.00 km
29.00 km teren
01:37 h
18.56 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:188 (100%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 1299 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
KPN-ulubiona trasa... Byłem szybszy od poprzedniego przejazdu o 3,5 km a będzie jeszcze lepiej ;-)Cała trasa z GPS-LOG
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
27.00 km
25.00 km teren
01:37 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: ( 85%)
HR avg: ( 99%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 1154 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 7
Zakochałem się w tej trasie. Zapewne na dłużej, będzie to moja podstawa treningowa. Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
27.00 km
25.00 km teren
02:02 h
13.28 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (101%)
HR avg: ( 77%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 928 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska
Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0
Wypad do KPN z sąsiadem. Sąsiad dzielnie się trzymał pomimo problemów technicznych (korbowód do serwisu). Sądzę jednak, że nieprędko znów ze mną pojedzie :-(Cały track z GPS
.
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
30.00 km
28.00 km teren
01:50 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 0
Wypad na rowerek, bo jakże by takiego pięknego zachodu słońca z siodła nie podziwiać? Oprócz dwóch dzików i bociana żadnej zwierzyny nie obaczyłem. Nawet ludzi tylko ok. 8 sztuk łącznie było a i to tylko w okolicy Truskawia. Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie
Dane wyjazdu:
63.50 km
45.00 km teren
04:30 h
14.11 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Pętla wokół Roztoki
Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 11
Rower na wypasie! Z braku solidnego oparcia na nóżkę, rower kładłem tak, że mógł spokojnie trawkę podeżreć ;-)))Korzystając z wolnego dnia, już od 11:00 byłem w siodle i jechałem tam, gdzie dawno nie byłem, bądź nie byłem wcale ;-) Zająłem się więc przejazdem przez wiosenny las chłonąc rześkie i nadal chodne, powietrze.
Cała trasa z GPS-LOG
.
Kategoria GeoChaching, GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Samotnie, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
25.00 km
15.00 km teren
02:00 h
12.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Warszawa i KPN (Pętla wokół debłańskich łąk)
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 1
Wstawiłem autko na wymianę klocków i na rowerku pojechałem do "fabryki". Rowerkiem wróciłem po samochód i zajechałem do KPN'u. Ponieważ zmierzch był blisko, udałem się na pętlę wokół debłańskich łąk..
Kategoria Ze zdjęciami, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, GPS