SCRUBBY

zapiski z siodła

Info

Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

SCRUBBY' MTB 5344 km

TACX Flow (MTB) 3819 km

CUBE Aerium Pro TT 2078 km

TACX Flow (TT) 359 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	6368.63 km (w terenie 1692.98 km; 26.58%)
Czas w ruchu:	373:17
Średnia prędkość:	16.92 km/h
Maksymalna prędkość:	83.00 km/h
Suma podjazdów:	22006 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (106 %)
Maks. tętno średnie:	168 (99 %)
Suma kalorii:	116027 kcal
Liczba aktywności:	188
Średnio na aktywność:	34.06 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 10.00 km teren

01:30 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Przez łąki, przez pola... :)

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0

Jak w temacie. Pełen relaks na wsi mojej.

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=676995

Kategoria GPS, Mini 0-20 km, Samotnie, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

40.00 km 40.00 km teren

02:37 h 15.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - Izabelin, Sieraków, Cyganka

Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=670497

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

32.00 km 32.00 km teren

02:20 h 13.71 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - Cyganka

Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=666059

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

22.00 km 21.00 km teren

01:30 h 14.67 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 750 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - znów w siodle :)

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=663316

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

33.00 km 12.00 km teren

02:05 h 15.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - cały zalany...

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0

NIe dało się przejechać zółtym szlakiem z Mariewa do Truskawia. Woda powyżej piast!

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

60.00 km 16.00 km teren

03:44 h 16.07 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2888 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Powodziowa akcja rowerowa

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0

Ze wsi do Wawy spojrzeć na wielką wodę... .

Kategoria Ze zdjęciami, Samotnie, Maxi 51-100 km, KPN, GPS

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

03:00 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

NR - Do Wawy do Studio 18

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Ze wsi do Wawy na spotkanie i z powrotem. Fajnie, choć plecki bola.

Kategoria GPS, Samotnie

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

05:00 h 12.40 km/h:

Maks. pr.:27.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Pierwsze starcie... na wiosenne otwarcie sezonu.

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 02.04.2010 | Komentarze 1

Wypad do Warszawy pod rurę i z powrotem przez obrzeża KPN. Niestety plecy nap...niemiłosiernie. Zanosi się na operację kręgosłupa... :( Nie wolno mi podejmować żadnych wysiłków.

Kategoria GPS, Maxi 51-100 km, Samotnie, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

40.00 km 35.00 km teren

02:10 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - cykloza wróciła :)

Poniedziałek, 14 grudnia 2009 · dodano: 14.12.2009 | Komentarze 14

IMPREZA! W związku z tym trzeba było zostawić blaszaka pod fabryką by móc się napić jak człowiek ;-) W sobotę dochodziłem do siebie a w niedziele pojechałem rowerem przez KPN po autko. Fajnie było!!!

P.S. Tych zabudowań nie ma już w KPN :( Wszystko zrównane z ziemią i wywiezione poza puszczę.

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Samotnie, Zimówka

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 904 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Trenażer

Środa, 4 listopada 2009 · dodano: 04.11.2009 | Komentarze 2

Trenażer przed telewizorem (dwa odcinki serialu Rzym na Universal Channel) :)

Kategoria Midi 21-50 km, Samotnie