Info

avatar Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SCRUBBY.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Ze zdjęciami

Dystans całkowity:4848.41 km (w terenie 2009.58 km; 41.45%)
Czas w ruchu:345:01
Średnia prędkość:13.71 km/h
Maksymalna prędkość:83.00 km/h
Suma podjazdów:25439 m
Maks. tętno maksymalne:201 (107 %)
Maks. tętno średnie:182 (97 %)
Suma kalorii:121134 kcal
Liczba aktywności:120
Średnio na aktywność:40.40 km i 2h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
105.00 km 1.00 km teren
08:00 h 13.12 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: ( 86%)
HR avg: ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3820 kcal

Do Modlina i z powrotem wyszło nam 105 km! Cuda jakieś!

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 2

Na MDM umówiliśmy się o 9:30. Przemek był pierwszy! Później dotarłem ja i pojechaliśmy do drugiego punktu zbornego, pod Arkadię. Tam dołączyły do nas: Renata i Dominika.

Ponieważ nie znam rowerowych ścieżek w Wawie, wyskoczyliśmy jakoś pomiędzy Laskiem Młocińskim a Łomiankami :-) Zatrzymaliśmy się na pierwszą pauzę po 15 km. w zajeździe typu "spożywczak" i po zatankowaniu izotoników, bananów, brzoskwiń, pojechaliśmy dalej.

Na 3 km. przed Modlinem przejechaliśmy przez wał przeciwpowodziowy i zajrzeliśmy na zapomniany już cmentarz MENNONICKI. Pomimo tego, że nie wchodziliśmy głęboko w krzaki ani pomiędzy drzewa, komary pocięły nas niemiłosiernie aż wyskoczyły nam na prawdę duże bąble w miejscach ukąszeń.


Zdjęcie tegoż cmentarza - jesień 2008. Widać już tylko dwie płyty nagrobne.

Po kilku minutach uciekania przed komarami zapedałowaliśmy na słynny niebieski, brzydki most drogowy.




Obejrzeliśmy sobie Wisłę z jej dzikimi wciąż brzegami.














W końcu osiągnęliśmy cel wypadu do Modlina... chłodne pifffko ! Kaffffkę i lody w restauracji w Bramie Ostrołęckiej.







Zahaczyliśmy o pomnik Obrońców Modlina 1939 roku...








... a następnie objechaliśmy Modlin dookoła.











Po "szaleńczej" jeździe uliczkami Modlina wpadliśmy na Wieżę Tatarską skąd podziwialiśmy widoki z twierdzy.
































Po osiągnięciu półmetku, wyskoczyliśmy do Nowego Dworu Mazowieckiego na obiad. Na obiad była zupa bananowa typu KUBUŚ a na drugie danie ... banan i izotonik.

Ponieważ była już 15:30 wskoczyliśmy na rowery i pognalismy do Warszawy. Tym razem poprowadził Przemek, więc wjazd do miasta odbył się szybko i bezboleśnie (dzięki Przemas!).


Średnia szybkość wyniosła 17,5 km/h więc był to (dla mnie) w pełni relaksacyjny wyjazd rowerowy.

P.S. Przez ostatnie 5 km miałem taki krajobraz przed sobą :-)



.

Dane wyjazdu:
70.00 km 0.00 km teren
04:03 h 17.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

WMK - Warszawska Masa Krytyczna - Lipiec 2009

Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 0

Warszawska Masa Krytyczna w lipcu 2009 roku to 1563 osoby przejeżdżające ulicami Warszawy.


































Dane wyjazdu:
60.00 km 5.00 km teren
03:35 h 16.74 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:115 ( 61%)
Podjazdy:382 m
Kalorie: 2139 kcal

Stadion Narodowy - ale numer!

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 4

Koniecznie chciałem zobaczyć naszą dumę, naszą dżumę, nasze maleństwo i nasze najprawdopodobniej idealne miejsce do ... powstawania gigantycznych korków w Warszawie: STADION NARODOWY !

Niestety pomimo kręcenia się tu i tam i jeszcze owam, nie zauważyłem Stadionu Narodowego a jedynie resztki Stadionu Tysiąclecia :-( i 16 dźwigów. Może dopiero go budują - pomyślałem i pojechałem coś zjeść "pod rurę". Pod rurą zagrała kaszanka (8 pln = w porządku. Zachowany bardzo dobrze stosunek jakości i ilości do ceny) a potem droga do domu. Trochę tak, trochę siak.

Oczywiście wypad był w SPD, więc było ... ciekawie (?). Choć gleby nie złapałem to jednak kilka przechyleń ze zblokowana nogą tak. Na szczęście ustawiłem bloki na wypinanie przy małej sile i nie złapałem pewnie tylko dzięki temu gleby.







Byłbym zapomniał. Przy trasie W-Z ekipa filmowa coś kręciła na rzece. Uwieczniłem to "coś" poniżej:



Dane wyjazdu:
35.00 km 25.00 km teren
02:00 h 17.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

SPD - po raz drugi i ...

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 2

Miało być pięknie. Było ch$%^&* jak dwa tygodnie temu! Postanowiłem wtedy, że do KPN nie wjadę do jesieni, aż komary wyzdychają, jednak co tam! Ja nie wjadę? Ja?! Przecież twardziele nawet jak mają ból w ...pupie, to dadzą sobie radę. Komary? Małe i kilkaset ich w lesie, więc się przejadę - pomyślałem i w Wawie wskoczyłem na siodło. Najpierw spokojnie w SPD przez Jelonki, Kocjana na Łosiowe Błota.



Pierwszy raz widziałem mostek, więc obejrzałem, obwąchałem, ufociłem i pojechałem zupełnie dalej.... .

Dalej był Żółty Szlak(g). Spokojnie pedałowałem rozkoszując się spokojem, ciszą, brakiem pędzących aut na wsi (tj. w Izabelinie), aż dojechałem przez Sieraków do Ćwikowej Góry. Zredukowałem biegi i podskoczyłem pod górkę w SPD'ach bez problemu (choć z wysiłkiem ;-). Stamtąd do Karczmiska, z Karczmiska na Pętlę Cygańską i sssssssnake!!! No przecież mam dętkę zapasową, więc rower ciach na plecki, łapię za koło a tu na nogach siadają mi trzy miliony komarów, muszek i gzów wielkich jak krowy! Uciekłem więc z rowerem na piechotę w deszczu chłodzącym moje pokąszone nogi i plecy do Roztoki. po drodze przestraszyłem łoszę, o mało nie zamieniłem ropuchy w placek. Ogólnie - SPD'y przeszły 5 km i spoko. Było w miarę OK. Podeszwa sztywna ale ciągnie. Nie bolą teraz nogi od łażenia tych 5 km.

Na zdjęciu owa łosza na 33 planie w głębi, głębi ostrości.


P.S. UWAGA! Komary są jakoś dziwnie duże w KPN i strasznie uczulają. Ja, nie miałem kłopotów z nimi dotychczas. Tym razem było mi słabo zaraz po seryjnych i hurtowych ukąszeniach jak chciałem dętkę wymienić. Do tego na nogach i plecach mam bąble większe niż zazwyczaj

Dane wyjazdu:
53.00 km 0.00 km teren
02:06 h 25.24 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:119 m
Kalorie: 3563 kcal

Nieborów, Arkadia, Łowicz, Skierniewice

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Jazda z Agatą :-) Ponieważ nie byłem jeszcze w Nieborowie, udało mi się wyciągnąć Agatę na rower (Agata pomyka na kolarce) i razem pomknęliśmy do ... Łowicza do bankomatu. Z Łowicza skok do Arkadii i ... @#$%^&*( Park czynny dopiero od 10:00. Niestety... . Przemknęliśmy więc do Nieborowa i tam także wejście do obiektu od 10:00. Nic to - kawa jest doskonała także o 9:00. Wypiliśmy po kawie (ja dwie) i pogadaliśmy o "Starych Polakach". Dokładniej to ja gadałem a Agata wtrącała co jakiś czas sentencję lub myśl. Niestety gadulstwo to moja wada... . Po kawach, Nieborów - Park. Ponieważ Agata dostała sms'a z pracy skróciliśmy pobyt na wyjeździe i przerzuciliśmy Arkadię na "następny nasz wspólny raz". Ponieważ dojazd do Nieborowa zawsze prowadzi na prawdę ruchliwymi asfaltami, muszę namówić Agatkę na rower MTB i będziemy mogli zwiedzać Bolimowski Park Krajobrazowy nie martwiąc się pędzącymi samochodami.

Poniżej zdjęcia z wypadu do parku przy pałacu w Nieborowie.






















.

Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
03:38 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 3342 kcal

Modlin po asfaltach

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Kilka dni temu zdecydowanym ruchem puknąłem palcem po mapie w Modlin.
- Tutaj jedziemy - powiedziałem koledze Karolowi.
- Ile to kilometrów od Ciebie? - zapytał
- 24 po szosie + 5 dookoła w jedną stronę - odparłem
- No to siup!

Wyskoczyliśmy więc na drogę i pognaliśmy ile pary w moich nogach (bo w nogach Karola pewnie jeszcze była z 1/3 zapasu) asfalcikami do Modlina. Trasa weszła mi w d@#$%^ bo choć miało być 50 km w obie strony, wyszło 88 km! Tempo mnie załatwiło i w końcówce odstawałem z tyłu za kumplem na kilkaset metrów... kilometr... dwa... .

Co tu dużo pisać... Załączam fotki i życzę wszystkim lepszej pogody przy zwiedzaniu Twierdzy w Modlinie i wejściu na Tatarską Wieżę.





Okaleczony cienkimi (1,5) oponami rower MTB :-(

Na uliczkach Modlina





Czy to hejnał w Modlinie? :-)


Czy to po udarze słonecznym jazda kolarką (niecałe 9kg) po kocich łbach?


Jak zrobić "gięty" dach?










.

Dane wyjazdu:
45.00 km 22.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1719 kcal

Piwo, Punkrock, Rowery !!!

Piątek, 10 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 7

Jak widać po tytule, dzisiejsza wycieczka miała być wycieczką tematyczną. Postanowiłem więc odwiedzić słynny już w pewnych kręgach napis na śluzie nad kanałem L-9 pomiędzy Sowią Wolą a Brzozówką.

To zdjęcie oczywiście z drogi powrotnej do domu ;-)

Załadowałem więc właściwe, tematycznie związane z tematem przewodnim kawałki muzyczne do odtwarzacza i wystartowałem!

Ponieważ bezpośredni dojazd do napisu byłby zbyt krótkim wypadem, postanowiłem skorzystać z okazji by odświeżyć sobie jazdę żółtym szlakiem w zachodnim KPN. Pojechałem więc przez Leszno... . Takie emocje jakie dziś wzbudził we mnie żółty szlak na swoim początkowym odcinku, wzbudza tylko jazda drezyną po torze dla InterCity. Niby wiesz, że są mijanki, że może dasz radę do takiej dojechać zanim wpadnie na Ciebie rozpędzona masa z naprzeciwka... . Tym razem nie wyskoczył z narzeciwka rozpędzony DMK77 ani Cezar24MTB z podwyższonym więc tylko ciśnieniem przejechałem cały zarośnięty zieleniną single track na żółtym, koło Leszna.

Aby sprostać moim dotychczasowym osiągnięciom w zachodnim KPN, oczywiście zjechałem z żółtego szlaku. Nie zgubiłem się, tylko nie rozglądałem i zjechałem na 300 metrów ze szlaku nie zauważając rozjazdu Traktu Napolleońskiego od Nowej Drogi. Pomny ostatnich przygód, wróciłem nań błyskawicznie i przeciągnąłem się ową Nową Drogą przez nieźle podmokły teren do Kanału Łasica. Nie była to jednak najgorsza tego wieczora droga.
Nad kanałem odkryłem chyba najdłuższy w Polsce stojak rowerowy. Niesamowite wrażenie będzie, gdy się już zapełni do ostatniego miejsca :-)

Zdecydowanie to jest stojak na rowery. Typ: "wyrwikółka"

Jeszcze są miejsca, wiec zapraszam. Ponoć można wykupic abonament ;-)

Tuż za kanałem spotkałem DMK77 wracającego właśnie z "niebieskich wydm" (To te górki, które mam sprawdzić w niedzielę. Dobrze, że nie napisałem w którą niedzielę, bo w tę najbliższą to jadę pod Skierniewice na rower). Po tradycyjnym przywitaniu każdy z nas pomknął dalej swoją drogą. Tak wiec moje obawy o zderzenie z Damianem były całkowicie uzasadnione i moim szczęściem było to, że Damian pojechał na niebieskie wydmy a nie na damiańskie górki, gdyż wtedy zderzenie z nim wracającym, byłoby nieuniknione. Ja dojechałem do Starej Dąbrowy, gdzie w sklepie nie było zimnego piwa :-( Nie kupiwszy więc nic pognałem do trasy 579, którą tradycyjnie przeciąłem tylko i pojechałem dalej asfaltem do graffitti. Po drodze, korzystając z przepięknie zachodzącego słońca cyknąłem kilka fociszy i wskoczyłem już prawie po ciemku do KPN na żółty szlak i ścieżkę za OOŚ Kalisko by następnie przez Ławy przebić się do niebieskiego szlaku i przez bagna, zabłocony po pas, wrócić do Zaborowa. Niebieski szlak z Zaborowa do Zaborowa Leśnego przejezdny jest tylko dla lubiących błotne kąpiele. Suchym butem ciężko przejechać.


Zachód słońca się zaczyna


Parkujemy... albo raczej sianujemy


Mój dzielny rumak... Zdjęcie z dedykacją dla Agaty


O tak! Pozuj dalej.... Szprychy troszkę w lewo... Teraz w prawo...


Hej! Nie obrażaj się! Wracaj... proszę.


To już ostatnie zdjęcie na dziś... .


Esencja tego wyjazdu... :-)

.

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

W Lipkowie umierają zabytki !!!

Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 0

W Lipkowie umierają zabytki

Kapliczka z XIX w. zburzona. Klasycystyczny kościół popada w ruinę, park służy za skład materiałów budowlanych, a pamiątki po Sienkiewiczu trafiły do skrzyń. Tak o zabytki w podwarszawskim Lipkowie dba tutejszy proboszcz.
Historyczny park zamienił się w skład materiałów budowlanych, w głębi widać lipkowski dwór.



Całość możesz przeczytać klikając na ten link

.

Dane wyjazdu:
72.00 km 35.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do Leoncina na pifffko

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 13

Kasztelan Niepasteryzowane... pycha! Zasmakowało mi podczas wyprawy do Wyszogrodu, więc szukam w okolicznych sklepach. Nie ma. Zatem trzeba wyskoczyć do Leoncina. Tam było. Szybkie ustalenie terminu i godziny startu z DJK71 i ognia. Oczywiście lasem, przez Kampinos. Ponieważ żółtym szlakiem jechałem tylko raz w życiu a ekipa remontowa użyła mało farby na oznakowanie szlaku, zjechałem z niego i przedzieraliśmy się z Darkiem przez chaszcze, człowieko-żerne pokrzywy, przez bagna (nadal pełne wody, co nie jest codziennością w KPN), przez bezdroża. Było mi głupio, że tak nas pokierowałem lecz już nie było czasu na wycofanie się do ostatniej znanej pozycji na szlaku. Bazując więc tylko na mapie w GPS (gdzie widać wszystkie drogi, dróżki, ścieżki = nic nie widać) polecieliśmy poparzeni pokrzywami na skróty przez czyjeś gospodarstwo (i oczywiście obok ujadających psów) przez stary zapomniany mostek na Łasicy do drogi.

Później, obok stanicy ZHP ...

...wróciliśmy na żółty szlak (niezupełnie, tylko trochę) i już zupełnie spokojnie jadąc przez las, dotarliśmy do Leoncina na pyszne pivko.

W Leoncinie atak na sklep spożywczy, bo o 8:00 to lokale gastronomiczne inne niż SPOŁEM są zamknięte i ... GUL...GUL...GUL... ( glork! :-| ).

Ponieważ wszystko smakowało wybornie a czas jeszcze nas nie gonił, spróbowałem wyczyścić tylną przerzutkę, gdyż w lesie skakał mi bieg + / - 1 bieg. Jeżeli ktoś wie, co może być tego przyczyną, bardzo proszę o info.

Darek się ciutkę dziwił i lekko uśmiechał, po czym przyznał, że nie wziął torby serwisowej a też mu "rower śpiewa", jak to poetycko ujął. Mnie biegi już nie skakały tego dnia :-) a Darkowi rower (napęd i przerzutki) lekko zawodziły w czasie jazdy. Nie było to jednakowoż coś, co mogłoby zepsuć humor jeźdźcowi i spokojnie wydostaliśmy się z Leoncina na asfalt w kierunku Kazunia.
Po kilku kilometrach skręciliśmy na ostatnią już chyba w Polsce pustynię (Grochalskie Piachy). Ponieważ jest to teren na którym przeprowadza się regularne ćwiczenia wojskowe (w tym detonuje wszelkie znalezione w okolicach Warszawy niewybuchy i niewypały) nie wskakiwaliśmy głębiej niż na kilkadziesiąt metrów, by strzelić kilka fotek.




Ponieważ nikt, a zwłaszcza rowerzyści, nie lubi trasy 579, więc przecięliśmy ją
i spokojnymi wiejskimi drogami asfaltowymi pognaliśmy w kierunku południowym aż do Wierszy. Po drodze nad kanałem Łasica znów kilka fotek i kupa śmiechu z okazji grafitti: "PIWO, PUNKROCK, ROWERY"... .

W Wierszach mijamy ekipę telewizyjną lub filmową produkująca w ok. 60 osób (w czasach kryzysu!!!) kolejnego krajowego gniota (statystycznie nasze filmy to gnioty, stąd takie moje do nich podejście).
Przystanęliśmy na chwilę przy cmentarzu wojennym w Wierszach i obok pomnika Niepodległej Rzeczypospolitej Kampinoskiej (koniecznie poczytaj, bo warto! Nie wiadomo ile jeszcze czasu to opracowanie będzie dostępne)


Po chwili znów jedziemy lasem i do tego znów ŻÓŁTYM (sic!) szlakiem. Troszkę go modyfikujemy, by nie nadrabiać kilometrów i w okolicach Ławskiej Góry wskakujemy na szlak zielony. Przed samą Roztoką, tuż przed zejściem się szlaków czerwonego i zielonego, rosną Roztockie Dęby. Tym razem widok jaki nas przywitał spowodował u mnie smutek.

Jeden z konarów największego dębu uległ złamaniu w czasie ostatnich nawałnic i leży teraz sobie na ziemi dając świadectwo sile żywiołów w XXIw. Drzewo oparło się kilku wojnom, powodziom i bezmyślnej eksploatacji lasu. Nie wygrało niestety z zeszłotygodniową burzą :-(
Jeden z dębów pod Roztoką.

TUTAJ znajdziesz inne zdjęcie jednego z dębów.

P.S. Darku dziękuję za wyrozumiałość za przedzieranie się przez środek bagien. Poniżej mapka, byś wiedział (oraz by inni wiedzieli), że wyciągam wnioski z błędów w nawigacji ;-)


Trasa Leszno-Leoncin


Szczegóły jazdy "żółtym" szlakiem.

P.S.2. Zdjęcia robił Dariusz i on jest właścicielem praw autorskich do zdjęć (nie dotyczy fotek z Panoramio.com, które robiłem kiedyś ja).

Dane wyjazdu:
140.00 km 44.00 km teren
09:25 h 14.87 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:567 m
Kalorie: 5613 kcal

Do Wyszogrodu na pifffko przez Modlin, Czerwińsk i z powrotem

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0

Zainspirowany informacjami o Czerwińsku, postanowiłem tam pojechać. Po drodze spotkałem kompana na resztę podróży. To Kamil. Dzięki Stary, że mnie pociągnąłeś w taaaakim tempie. Sam nie dałbym rady tak szybko jechać mając w nogach 80 km.

Trasa E-7:



Kładka nad E-7 znikąd:



Most do Modlina:



Brama ostrołęcka broniąca dostępu do Twierdzy



Ruiny spichlerza:



Zakroczym:



Kościół w Zakroczymiu:



Kościół/Zamek w Czerwińsku nad Wisłą:





Pozostałości drewnianego mostu w Wyszogrodzie:



Pomnik pomordowanych jeńców polskich:



Jedno z najgrubszych drzew w Polsce:





Zabudowania typowe dla Mazowsza... :-(



Kościół w Leoncinie:



Kanał L-9:









Poniżej dodam linki do opisów ciekawostek z podróży.

Twierdza Modlin - informacje w Wikipedii

Zakroczym - informacje w Wikipedii


Czerwińsk nad Wisłą - informacje w Wikipedii


Zamek w Czerwińsku - informacje w Wikipedii

Wyszogród -

Drewniany most w Wyszogrodzie -

Pomnik -

Dąb Obrońca -

Leoncin -

Kościół w Leoncinie -