Info

avatar Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SCRUBBY.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

GPS

Dystans całkowity:7360.87 km (w terenie 3157.38 km; 42.89%)
Czas w ruchu:499:05
Średnia prędkość:14.50 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:18885 m
Maks. tętno maksymalne:201 (107 %)
Maks. tętno średnie:182 (99 %)
Suma kalorii:159569 kcal
Liczba aktywności:178
Średnio na aktywność:41.59 km i 2h 51m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
30.00 km 28.00 km teren
01:40 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

KPN - KAMPINOS - Mała Pętla Cygańska

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 04.06.2009 | Komentarze 2

Rower już nie daje rady... kurka ! Dobrze, ze lezą już prawie wszystkie graty do drugiego :-))))

Wczoraj bryknąłem standardową traskę i było miło aż się spociło ;-)

Dane wyjazdu:
14.00 km 14.00 km teren
04:30 h 3.11 km/h:
Maks. pr.:10.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: kcal
Rower:

XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 2.noc

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Druga noc na Nocnym Rajdzie Świetlików. Zaczęło się w nocy i skończyło nocą, więc nie ma zdjęć ;-)

Dane wyjazdu:
31.00 km 31.00 km teren
09:30 h 3.26 km/h:
Maks. pr.:8.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:151 ( 80%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: 4241 kcal
Rower:

XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 1.noc

Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 2

Rajd był ... pieszy. Fajnie? Nie? To dodam jeszcze, że nocny. Mało? To dorzucę, że na orientację. Lokalizacja: Jura Krakowsko-Częstochowska.

Zdjęcia zrobione o świcie w Mirowie.



Dane wyjazdu:
40.00 km 35.00 km teren
02:02 h 19.67 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

KPN - KAMPINOS - Jazda do warsztatu !

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Przejazd Puszczą Kampinoską z TĄD do TAMTĄD. Ponieważ TAM to nie byłem rowerowo już kilkanaście lat, była to dla mnie przemiła wycieczka :-)



.

Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km teren
03:00 h 7.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

III Masa na Autyzm

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0



Zdjęcia z III Masy na Auyzm autorstwa Bogdana "TRAVERSa" travers.pl



Dane wyjazdu:
30.00 km 28.00 km teren
01:42 h 17.65 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max:200 (106%)
HR avg:167 ( 89%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: 1339 kcal
Rower:

KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

HR MAX 106%! Podjazd pod Ławską Górę -> zaliczony, zadedykowany "finezji".

Na razie to rekordowy przejazd! 1:42 !!! Poza tym wreszcie suma podjazdów równa się sumie zjazdów ;-)



Cała trasa z GPS-LOG
.

Dane wyjazdu:
23.00 km 10.00 km teren
01:30 h 15.33 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: kcal
Rower:

KPN - Mostek, Rezerwat Debły

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 4

Śliczny zachód słońca... . Bardzo dobrze, że przyjechałem pofocić o wieczornej godzince. Do tego, w czasie mojego zajęcia się pstrykaniem, podeszła do mnie na jakieś 150 metrów zaciekawiona łosza. Coś tam mój aparacik sięgnął lecz żałuję, że nie mam porządnej lunety by wyraźnie ściągnać taaaaki okaz. Była co najmniej ciekawska i nie uciekała przede mną dopóki nie zacząłem hałasować idąc do niej po zaschniętych liściach. Oprócz tego wpadłem pod kościół w Lesznie i pod starą wieżę ciśnień.



Jeszcze kilka zdjęć:



No i moja faworyta: ŁOSZA!:



Do tego powiększyłem po raz kolejny ALBUM KPN. Więcej zdjęć jak zwykle w PANORAMIO. Cała trasa z GPS-LOG



.

Dane wyjazdu:
42.50 km 40.00 km teren
02:50 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: kcal
Rower:

KPN - KAMPINOS - Mała Pętla Cygańsko-Roztocka

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0

Sex w lesie... ? No nieźle. W samym sercu KPN stoi sobie duże terenowe srebrne Mitsubishi :-) Ciekawe co robią w nim pasażerowie - pomyślałem, przygotowałem aparat do zdjęcia a rower do ew. ucieczki (choć na wstecznym raczej nie dałby rady manewrować po lesie). Jednak zamiast parki spowitej w miłosnych uściskach przyciemnianą szybę uchylił Pan w mundurze Służby Leśnej i przypomniał mi, żebym jeździł tylko po szlakach. Pochwaliłem się wiedzą, że jesteśmy właśnie na żółtym i pewnie tym pojadę dalej. Pan kiwnął głową i powolutku odjechał... .
A tak w ogóle to po dłuższej przerwie zezwolono znów na wejście do KPN, skorzystałem więc z okazji i pomknąłem moją ulubioną trasą a potem dodałem coś jeszcze tak, dla zdrowia. Nadmienię, że nie był to tylko żółty szlak ;-)


Cała trasa z GPS-LOG





Cała trasa z GPS-LOG



.

Dane wyjazdu:
25.00 km 5.00 km teren
01:30 h 16.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 700 kcal
Rower:

KPN - Zaklinanie deszczu

Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2

Ponieważ najbardziej na bikera/ridera pada, gdy nie jest do tego przygotowany, wziąłem ze sobą w leciutki deszczyk tylko ortalionkę i pojechałem do KPN, by sprowadzić deszczysko straszliwe na siebie za karę za tak kiepski ubiór.
Niestety nie udało się. Lekka mżawka popadała i ... dupa! KPN pewnie nadal będzie zamknięty na wielką kłódkę.
P.S. Spotkał mnie na szlaku Patrol Leśny (Ciemnozielona Łada Niva WZ....). Panowie przyjrzeli się uważnie ale nie dostrzegli najwyraźniej niczego podejrzanego w moich rowerowych podrygach na piachu i pojechali patrolować dalej.

Dane wyjazdu:
22.00 km 12.00 km teren
02:10 h 10.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Ja Wisła... Ja Wisła - Wilga nadwiślańska

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2

Korzystając z pobytu u znajomych w Wildze wyskoczyłem na rower i pognałem nad Wisłę. Tam, gdzie spędzałem wakacje... . Taka nostalgiczna "wyprawa".
Pstryknąłem kilka zdjęć i wróciłem na grilla.

















Cała trasa z GPS-LOG z lokalizacją zdjęć w terenie

Poniżej próbka trasy z GoogleMaps


Aby uzyskać tę mapkę należało track TCX z Garmina przekonwertować na plik KMZ, który rozumie GoogleMaps i umie dane z niego zaimportować.
.