Info

avatar Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SCRUBBY.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer pod MTB

Dystans całkowity:3816.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:148:56
Średnia prędkość:25.63 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:33302 m
Maks. tętno maksymalne:201 (109 %)
Maks. tętno średnie:163 (88 %)
Suma kalorii:75113 kcal
Liczba aktywności:124
Średnio na aktywność:30.78 km i 1h 12m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km teren
00:32 h 43.12 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 79%)
HR avg:138 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 223 kcal

Trenażer TACX Flow

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

16 km WARMUP i 6,85 TESTU

Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
01:11 h 30.42 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: 643 kcal

Trenażer TACX Flow

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
01:30 h 40.00 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 86%)
HR avg:142 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1127 kcal

Trenażer TACX Flow

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 0

Rozgrzewka+jazda :)


Dane wyjazdu:
75.84 km 0.00 km teren
02:29 h 30.54 km/h:
Maks. pr.:76.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:588 m
Kalorie: 1632 kcal

Trenażer TACX Flow

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren
01:00 h 32.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:157 ( 80%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 560 kcal

Trenażer TACX Flow

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
41.00 km 0.00 km teren
02:06 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:182 ( 93%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:915 m
Kalorie: 1161 kcal

Trenażer TACX Flow

Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0

Trzy jazdy na TTS4.6









Dane wyjazdu:
27.00 km 0.00 km teren
01:03 h 25.71 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg:130 ( 67%)
Podjazdy:333 m
Kalorie: 683 kcal

Trenażer TACX Flow

Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 0

Nowy TTS 4.6 w miejsce starej, wieszającej się na wykresach wersji 3.13 :)))


rozgrzewka


etap górski


wypad na miasto


wypad na miasto





Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren
01:02 h 30.97 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:141 ( 72%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 605 kcal

Trenażer TACX Flow

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
42.00 km 0.00 km teren
01:15 h 33.60 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:144 ( 74%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 802 kcal

Trenażer TACX Flow

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:45 h 33.33 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 79%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 380 kcal

Trenażer TACX Flow

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Nie wciskać ALT+F4 w czasie pedałowania... :(