SCRUBBY

zapiski z siodła

Info

Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

SCRUBBY' MTB 5344 km

TACX Flow (MTB) 3819 km

CUBE Aerium Pro TT 2078 km

TACX Flow (TT) 359 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

01:26 h 9.07 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:157 ( 83%)

Podjazdy:1020 m

Kalorie: 863 kcal

Rower:TACX Flow (MTB)

Trenażer TACX Flow

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 2

Ależ dostałem w dupę! W nogi dokładniej ;) Przejechałem TYLKO 13 km za to wspiąłem się w górę 1,02 km (!!!). Średni wznios to było 7,9%(!) To taki podjaździk zwany KRONPLATZ w południowym Tyrolu (gdzie wódka jest z gruszką -> Niewe ten rarytas dooobrze kojarzy;).

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:10 h 29.14 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:152 ( 81%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:TACX Flow (MTB)

Trenażer TACX Flow

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Wznowienie treningów przed wyjazdem na Korsykę.

Kategoria Midi 21-50 km, Trenażer pod MTB

Dane wyjazdu:

57.00 km 15.00 km teren

02:30 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Lasek Młociński po raz pierwszy

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Ze wsi na AWF przez Lasek Młociński (odkrywanie niebieskiego szlaku) i do domu w burzy i ulewie.

Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 38.00 km teren

04:00 h 13.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Do Wawy na... ;)

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

A na piFFFko "siem" umówiłem ;)

Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

15.00 km 4.00 km teren

01:00 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Do sklepu po...

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 4

Wypad do sklepu po...

Kategoria Mini 0-20 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

42.00 km 41.00 km teren

04:00 h 10.50 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KASZEBE! Moje KASZEBE!

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 5

A co tu dużo pisać. Było przepięknie! Z Kościerzyny do kamiennych kręgów i z powrotem.

Krajobrazy były cały czas przepiękne!

W drodze...

Diabelski Kamień. Pewnie dlatego stoi na nim krzyż.

Góry i jeziora! Prawdziwa Szwajcaria Kaszubska!

Tuż przed kręgami...

W kręgu wydarzeń...

Kolejne jezioro w drodze powrotnej

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

36.00 km 10.00 km teren

02:30 h 14.40 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Trójmiejski Park Krajobrazowy

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Z Gdańska Głównego do lasu pod górkę i z powrotem ;-)

Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Samotnie

Dane wyjazdu:

35.00 km 32.00 km teren

02:00 h 17.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

"Siem" ruszełem ;)

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 4

"Siem ruszełem" i co? ...

Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

40.00 km 40.00 km teren

02:06 h 19.05 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max:201 (107%)

HR avg:182 ( 97%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 3450 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Mazovia MTB - Józefów 2011

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 3

MazoviaMTB - moja pierwsza. Open:189 a M3:78 więc jak na pierwszy start z ostatniego sektora i przebijanie się przez dziki tłum, było nieźle.

Kategoria Zimówka, Ze zdjęciami, Z przyjaciółmi, Midi 21-50 km, GPS

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

01:34 h 11.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:846 m

Kalorie: 890 kcal

Rower:TACX Flow (MTB)

Trenażer TACX Flow

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0

Załadowałem płyty z TACX z Real Life Video i pojechałem ... w ALPY.

Etap 1

Etap 2

Kategoria Mini 0-20 km, Samotnie, Ze zdjęciami