SCRUBBY

zapiski z siodła

Info

Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.
Mniej-więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

SCRUBBY' MTB 5344 km

TACX Flow (MTB) 3819 km

CUBE Aerium Pro TT 2078 km

TACX Flow (TT) 359 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Maxi 51-100 km

Dystans całkowity:	3318.40 km (w terenie 1052.50 km; 31.72%)
Czas w ruchu:	190:33
Średnia prędkość:	17.04 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	9297 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (105 %)
Maks. tętno średnie:	156 (83 %)
Suma kalorii:	69325 kcal
Liczba aktywności:	51
Średnio na aktywność:	65.07 km i 3h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

66.00 km 30.00 km teren

05:15 h 12.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

NDM - Zegrze - NDM

Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=670522

Kategoria GPS, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

60.00 km 16.00 km teren

03:44 h 16.07 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2888 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Powodziowa akcja rowerowa

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0

Ze wsi do Wawy spojrzeć na wielką wodę... .

Kategoria Ze zdjęciami, Samotnie, Maxi 51-100 km, KPN, GPS

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

05:00 h 12.40 km/h:

Maks. pr.:27.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Pierwsze starcie... na wiosenne otwarcie sezonu.

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 02.04.2010 | Komentarze 1

Wypad do Warszawy pod rurę i z powrotem przez obrzeża KPN. Niestety plecy nap...niemiłosiernie. Zanosi się na operację kręgosłupa... :( Nie wolno mi podejmować żadnych wysiłków.

Kategoria GPS, Maxi 51-100 km, Samotnie, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

50.00 km 40.00 km teren

03:30 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

KPN - Dzień Niepodległości

Środa, 11 listopada 2009 · dodano: 11.11.2009 | Komentarze 5

Tak więc zacznę relacje od tego, że wstałem już o świcie... . Dla co poniektórych leni z GL to katorżnicza godzina, jednak z rodziną na głowie nie można całego dnia spędzić tylko rowerowo, bo Cie kiedyś oleją i nie zabiorą ze sobą na wczasy ;-). Skoro już się podniosłem i stwierdziłem, że nie warto się kąpać, bo za kilka godzin wrócę utytłany jak świnka, to wciągnąłem moje zimowe ubranko: spodenki specjalne, pas na nerki i termikę na górę. Ortalion, puffa, okulary i SPD z ochraniaczami.
Tak uzbrojony wyczłapałem na dwór i pojechałem. Damian (DMK77) już czekał. Wziął ze sobą Viper'ka na 28" kółkach z lemondką i pełnymi błotnikami. Tak jakby miał jechać na asfalty ;-) Niestety jak przyznał pozostałe dwa(!) rowery ma rozebrane i "się serwisują".
Po chwili nadjechał jeszcze Piotr (Newie) i we trzech polecieliśmy lasem do Warszawy na Polanę Opaleń. Tam spotkaliśmy pozostałych twardzieli, czyli Piotra, Marcina i ... zapomniałem. Cholera! Wiem! To był jeszcze jeden Piotr! Sorka Piotruś, wielka SORKA ;-)
Załadowalismy nasze d...pupska na bajki i polecieliśmy do Kampinówki na pifffko, "jagemajstra", grzane pifffko i herbatkę. Przegadaliśmy co było do przegadania, czyli BikeOrient, Harpagan, Mazovię i podziękowawszy Piotrowi dymnęliśmy przez Pociechę, Karczmisko, Mogiłę 1863, Zaborów Leśny, Budę do ... swoich domów.

Bardzo Wam dziękuję za zaje... wyjazd rowerowy na którym swobodnie uczciliśmy nasz Dzień Niepodległości!

P.S. Umyjcie rowery, łańcuchy i wysuszcie kasety, bo wyglądały tragicznie ;DDDDD

Kategoria GLut, GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami, Zimówka

Dane wyjazdu:

65.00 km 3.00 km teren

04:30 h 14.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2600 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Test latarek

Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Komentarze 0

Wypad po ciemku... o nie! Były latarki i było jaśniutko! Ze wsi do Wawy na spotkanie z kumplem. Troche pojeździliśmy po Łosiowych Błotach i wjechalismy do Wawy. Ja pod Rurę na flaczki a kumpel do domu.

Kategoria GPS, Maxi 51-100 km, Samotnie, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

50.00 km 50.00 km teren

05:00 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:198 (105%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 2900 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Kampinoskie Górki

Sobota, 24 października 2009 · dodano: 24.10.2009 | Komentarze 0

Plan był ambitny. Z Zaborowa do Ław, potem za OOŚ Kalisko, potem zielonym i czarnym do Palmir, czerwonym do Mogilnego i z powrotem do czerwonego do Roztoki. Potem po drugiej stronie miały być "Damiańskie Górki" i "Niebieskie Wydmy" a następnie znów przez "Damiańskie" do Roztoki i zielonym do Zaborowa.

Zrobiliśmy z Jankiem połowę trasy, czyli z Zaborowa jak wyżej do Roztoki i tam po zupie zdecydowaliśmy o powrocie.

Zaliczyliśmy PRAWDZIWĄ Ławską Górę dwa razy i ja dwa razy pod nią podjechałem!

P.S. Zerwałem łańcuch = pękła boczna blacha w jednym z oczek! Szybkie rozkuwanie i skuwanie na trasie i pozamiatane :)

Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

77.00 km 50.00 km teren

07:00 h 11.00 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 2900 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Jeziorak zdobyty - czyli wyprawa specjalnej troski

Sobota, 10 października 2009 · dodano: 15.10.2009 | Komentarze 13

Co tu dużo pisać...? Zimno było i jechalismy szybko. Nawet zdjęć nie zrobiliśmy zbyt wielu.

Mapa i foto z przejazdu:

Kategoria GLut, GPS, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami, Zimówka

Dane wyjazdu:

71.00 km 68.00 km teren

03:07 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2850 kcal

Rower:SCRUBBY' MTB

Nad Zegrze, po raz pierwszy :)

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Wczoraj wieczorem koledzy przeciągnęli mnie szlakiem wzdłuż kanału Żerańskiego nad Zalew Zegrzyński i prawie do Serocka. Tempo szaleńcze. Środek nocy. Gówno widać... O! Nie!!! Mieliśmy specjalnie modowane latarki i dawały tyle światła, że bez problemu pomimo kompletnych ciemności wokół śmigaliśmy 32/35 km/h

SUPER!

Kategoria GLut, GPS, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi

Dane wyjazdu:

62.00 km 55.00 km teren

08:00 h 7.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SCRUBBY' MTB