Info
Zapiski zamieszcza SCRUBBY ze wsi Kampinoski PN. Mam odbitą dupę przez 13756.55 kilometrów w siodle w tym 3719.58 kilometrów w terenie. Zapitalam ze średnią 16.78 km/h.Mniej-więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj9 - 3
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec9 - 0
- 2013, Luty11 - 2
- 2013, Styczeń16 - 14
- 2012, Grudzień21 - 27
- 2012, Listopad15 - 5
- 2012, Październik6 - 11
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2011, Listopad4 - 3
- 2011, Sierpień6 - 1
- 2011, Lipiec2 - 8
- 2011, Czerwiec9 - 3
- 2011, Maj4 - 13
- 2011, Marzec1 - 3
- 2011, Luty29 - 7
- 2011, Styczeń32 - 24
- 2010, Grudzień24 - 35
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik3 - 3
- 2010, Wrzesień6 - 5
- 2010, Czerwiec13 - 1
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 2
- 2010, Marzec1 - 1
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Grudzień1 - 14
- 2009, Listopad4 - 13
- 2009, Październik10 - 40
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 23
- 2009, Lipiec18 - 57
- 2009, Czerwiec13 - 17
- 2009, Maj11 - 11
- 2009, Kwiecień15 - 26
- 2009, Marzec8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń5 - 3
- 2008, Grudzień16 - 42
- 2008, Listopad20 - 19
- 2008, Październik19 - 5
- 2008, Wrzesień23 - 4
- 2008, Sierpień7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Z przyjaciółmi
Dystans całkowity: | 3396.61 km (w terenie 1641.90 km; 48.34%) |
Czas w ruchu: | 252:46 |
Średnia prędkość: | 13.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
Suma podjazdów: | 11113 m |
Maks. tętno maksymalne: | 201 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (97 %) |
Suma kalorii: | 88665 kcal |
Liczba aktywności: | 68 |
Średnio na aktywność: | 49.95 km i 3h 46m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
28.00 km
20.00 km teren
02:00 h
14.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
KPN - Do Roztoki na górki
Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 6
Z Zaborowa wyskoczyłem na nowej tylnej oponce (Ralph Racing z nowym modelem bieżnika) na trasę do Roztoki. Guma śmigała po bagnach zaborowskich i mariewskich aż miło. Podjechałem na niej wszystkie górki w okolicy Ław i pognałem dalej do Roztoki. W Roztoce króciutki popas i po przeskoczeniu drogi wskoczyłem na tamtejsze górki na czerwonym szlaku. Było super!!!!! Następną oponą na tył będzie Nobby Nic, która leży w pudełeczku i ... czeka :-)Na końcówce górek spotkałem DMK77 w jego BIKESTATS'owej koszulce i pognaliśmy dalej razem czerwonym aż do Leszna. Po drodze DMK77 pokazał mi jak się powinno jeźdzć SINGLE-TRACK'ami. Szybko... szybko... o @#$%^& ponad 30 km/h!!! Dobrze, że z naprzeciwka nikt nie jechał. Z Leszna asfaltami popedałowałem przez stację benzynową (sprawdzenie ciśnienia w oponkach) do Zaborowa... .
P.S. Czy 2,6 ... 2,7 BAR'a na tył to ciut nie za mało jak na leśno-piaszczyste tereny KPN'u?
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
140.00 km
44.00 km teren
09:25 h
14.87 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:567 m
Kalorie: 5613 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
Do Wyszogrodu na pifffko przez Modlin, Czerwińsk i z powrotem
Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0
Zainspirowany informacjami o Czerwińsku, postanowiłem tam pojechać. Po drodze spotkałem kompana na resztę podróży. To Kamil. Dzięki Stary, że mnie pociągnąłeś w taaaakim tempie. Sam nie dałbym rady tak szybko jechać mając w nogach 80 km.Trasa E-7:
Kładka nad E-7 znikąd:
Most do Modlina:
Brama ostrołęcka broniąca dostępu do Twierdzy
Ruiny spichlerza:
Zakroczym:
Kościół w Zakroczymiu:
Kościół/Zamek w Czerwińsku nad Wisłą:
Pozostałości drewnianego mostu w Wyszogrodzie:
Pomnik pomordowanych jeńców polskich:
Jedno z najgrubszych drzew w Polsce:
Zabudowania typowe dla Mazowsza... :-(
Kościół w Leoncinie:
Kanał L-9:
Poniżej dodam linki do opisów ciekawostek z podróży.
Twierdza Modlin - informacje w Wikipedii
Zakroczym - informacje w Wikipedii
Czerwińsk nad Wisłą - informacje w Wikipedii
Zamek w Czerwińsku - informacje w Wikipedii
Wyszogród -
Drewniany most w Wyszogrodzie -
Pomnik -
Dąb Obrońca -
Leoncin -
Kościół w Leoncinie -
Kategoria GPS, Powyżej 100 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
102.50 km
0.00 km teren
06:37 h
15.49 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:234 m
Kalorie: 4300 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
Pierwsza 100! Asfaltami to tu, to tam :-)
Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 27.06.2009 | Komentarze 6
WMK - Do Warszawy na Masę. Z Masą to tu, to tam. Wróciłem i jeszcze brakowało mi 20 km do pierwszej setki, więc dokręciłem :-).
Kategoria GPS, Powyżej 100 km, Samotnie, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
75.00 km
72.00 km teren
06:00 h
12.50 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 3460 kcal
Rower:SCRUBBY' MTB
KPN - Do bólu
Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 2
Mazowiecki Park Krajobrazowy. Wyjazd do MPK został odsunięty w czasie ze względu na niepewną pogodę. Jeżeli mam zmoknac, to wolę zmoknąć "pod domem", stwierdziłem i zastąpiłem wypad do MPK, wypadem do KPN. Ponieważ w zeszłym tygodniu Paweł przyjechał do mnie i strzelił ponad 70 km., dziś ja pojechałem do niego i wspólnie pobrykaliśmy po wschodnim Kampinosie. Wpadliśmy do opuszczonego już od lat dawnego Centrum Dowodzenia i powłóczyliśmy się po ścieżkach przyglądając się miejscom, gdzie przebiegać ma expressowa obwodnica Warszawy (S-7). Ponieważ tereny wschodniego KPN znamy już na wylot, podjąłem decyzję o tym, że kolejne wypady, to będzie już Kampinos zachodni. Tam, gdzie ludzi mało a zwierzyny pod dostatkiem. W najgorszym wypadku standardowo pętla cygańska i może jeszcze kurs na Roztokę :-)P.S. Znów konni byli w KPN a przecież wyraźnie w REGULAMINIE KAMPINOSKIEGO PARKU NARODOWEGO jest napisane:
pkt.4. Udostępnianie Parku dla turystyki konnej wierzchem i pojazdami zaprzęgowymi, (...), tylko w sposób który nie wpłynie negatywnie na przyrodę, wymaga uzyskania stosownego zezwolenia Dyrektora Kampinoskiego Parku Narodowego. Za powyższe formy udostępniania mogą być pobierane opłaty wg obowiązującego w KPN cennika.
pkt.5. Dozwolone jest wprowadzanie na teren KPN psów w kagańcu i na otoku wyłącznie po znakowanych szlakach turystycznych.
pkt.6. Na obszarze Parku zabrania się:
(...)
- stosowania chemicznych i biologicznych środków ochrony roślin
i nawozów; (więc tłumaczenie konnych, że odchody konia to naturalny nawóz sa jak najbardziej NIE NA MIEJSCU (!!!) )
Centrum Dowodzenia [N52 19.227 E20 51.809]:
Kategoria GPS, KPN, Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
51.00 km
35.00 km teren
03:30 h
14.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przełomem Świ(d)ra ;-)
Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0
Jestem napalony na mój nowy rower, że hoho, więc ustawiłem się z kumplem w Międzylesiu. Poprowadził nas przez nieznany mi Mazowiecki Park Krajobrazowy aż do prześlicznie wijącego się w wąwozie Świdra. Przejechaliśmy wzdłuż rzeki do Wisły i ... dech nam zaparło. Wisła ... przepiękna i dzika. Waliłem przez 10 minut głowa w nowy mostek z żalu, że nie wziąłem aparatu foto... Potem wytarłem łzy i pojechaliśmy wzdłuż Wisły aż do Granic Warszawy. Polecam gorąco przepiękne widoki na Wisłę na wysokości Józefowa. Decha zapiera!!!P.S. Pod domem po konserwacji roweru dokręciłem do 51 km ;-)
Trasa z GPS-LOG
.
Kategoria Maxi 51-100 km, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
25.00 km
20.00 km teren
02:15 h
11.11 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Ja Wisła... Ja Wisła - Wilga nadwiślańska II
Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0
Razem z kumplem pociągnęliśmy z Wilgi nad WISŁĘ. Potem do lasu i po 2 godz. wróciliśmy na grilla :DTo była zwykła rekreacyjna przejażdżka - moja pierwsza nowym rowerem :DDD
Kategoria Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi
Dane wyjazdu:
14.00 km
14.00 km teren
04:30 h
3.11 km/h:
Maks. pr.:10.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: kcal
Rower:
XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 2.noc
Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0
Druga noc na Nocnym Rajdzie Świetlików. Zaczęło się w nocy i skończyło nocą, więc nie ma zdjęć ;-) Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
31.00 km
31.00 km teren
09:30 h
3.26 km/h:
Maks. pr.:8.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:151 ( 80%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: 4241 kcal
Rower:
XXXIV Nocny Rajd Świetlików - Replika 31 - MAJ 2009 - 1.noc
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 2
Rajd był ... pieszy. Fajnie? Nie? To dodam jeszcze, że nocny. Mało? To dorzucę, że na orientację. Lokalizacja: Jura Krakowsko-Częstochowska.Zdjęcia zrobione o świcie w Mirowie.
Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
03:00 h
7.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
III Masa na Autyzm
Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0
Zdjęcia z III Masy na Auyzm autorstwa Bogdana "TRAVERSa" travers.pl
Kategoria GPS, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi, Ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
27.00 km
25.00 km teren
02:02 h
13.28 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (101%)
HR avg: ( 77%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 928 kcal
Rower:
KPN - KAMPINOS - Mała Pętla cygańska
Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0
Wypad do KPN z sąsiadem. Sąsiad dzielnie się trzymał pomimo problemów technicznych (korbowód do serwisu). Sądzę jednak, że nieprędko znów ze mną pojedzie :-(Cały track z GPS
.
Kategoria GPS, KPN, Midi 21-50 km, Z przyjaciółmi